怀孕18周了还在等待胎动?先看看这些功课做了没?

原创 Kbet365  2021-01-02 09:15 

@宝妈1:孕18周了,肚子还没动静,怎样才算胎动呢?

@宝妈2:孕19周,胎动不明显,只是轻微咕噜咕噜的感觉,期待宝宝头一次“拳打脚踢”!

@宝妈3:怀孕4个月,半夜痛得睡不着觉,还有咕咕的叫声,这不会是胎动吧!胎动会痛吗?

这应该也是很多宝妈在胎动来临前的内心活动吧?“不知怎样才算胎动?怕错过胎动”、“到点还没胎动会紧张”……关于“未知”的胎动,宝妈有期待,也有一些疑问吧?那就先把该做的功课做好,再轻轻松松地等待胎宝宝跟自己的“互动”吧。

功课1:胎动时间

多数宝妈在妊娠16-20周就能感觉到胎动,孕32-34周时胎动会比较频繁,孕38周后逐渐减少。

注:具体胎动时间因人而异,有宝妈比较早,也有宝妈比较晚,甚至还有小部分宝妈因肥胖而感觉不到明显胎动,但只要定期产检显示没问题就不用过于担心,实在不放心就找医生沟通、检查,及时排除隐忧。

功课2:胎动感觉

胎动感觉也因人而异,以下是从网上收集到的几种宝妈对胎动感觉的形容:

“感觉肚子一跳一跳”

“像蝴蝶扇动翅膀”

“像有鱼儿在游”

“像鱼儿在吐泡泡”

“像肠胃蠕动、胀气的感觉”

功课3:胎动记录

01 为什么要数胎动?

胎动是胎宝宝在宫内安危状况的重要标志,胎动异常或消失,可能是遇上“缺氧”等危险的胎宝宝在向宝妈“求救”,所以平时坚持数胎动,能帮宝妈及时发现胎宝宝的危险。

02 啥时候要开始数?

一般宝妈在妊娠晚期就要按时数胎动,通常是饭后再数。

03 在家怎么数胎动?

▶方法:“12小时”数胎动法

每天早、中、晚各数胎动1小时,然后再将3次记录乘以4,得出12个小时的胎动次数,一般30-40次为正常。

注:

若12小时内胎动少于20次,或少于平时胎动数的一半,往往表示胎儿有缺氧等危险,宝妈应立即就医。

有的宝妈12小时内胎动可能超过40次,但只要胎动有规律、有节奏,跟平时变化不大,医生评估无异常,胎动多也没关系。

▶补充:

一次胎动是指胎儿一次连续的动作,停顿后再动才算第二次。

在安静、舒适的环境,尽量选择左侧卧位或半卧斜靠体位来数胎动。

数胎动过程保持心情平静,集中注意力。

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